当前位置:3817生活坐月子不能吃什么
坐月子不能吃什么
2022-05-25

产妇刚生完孩子,还很虚弱。坐月子期间所以要大补,但同时也有很多饮食禁忌。看看坐月子有什么不能吃的。

坐月子不能吃什么

1.辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物对产妇身体的危害是很大的,吃多了容易伤津、耗气、损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利。

2.生冷食物

产妈产后气血虚弱,应该多吃一些温性的食物,少吃寒性食物,好让气血恢复正常。半生不熟的食物往往不容易被肠胃消化,如果产妈脾胃不好,特别是产后10天内,那对脾胃是很大的负担,极有可能引起消化不良反映。此外生冷食物一般存在细菌,产妈吃了可能引起肠胃不适,引起肠胃疾病。另外,凉拌菜和冷荤吃多了也不好,会让恶露和淤血的排除受阻。

5.巧克力

产妈产后需要哺乳婴儿,巧克力对婴儿的发育不利,如果产妈吃太多巧克力,就会影响婴儿的发育。因为巧克力含有可碱,会通过母乳进入婴儿体内,导致神经系统和心脏受损、肌肉松弛、排尿量增加,也会导致婴儿消化不良,睡眠不安。产妈吃太多巧克力,会影响产妈食欲,使身体发胖,必须营养却比较缺乏,这对产妈和婴儿的健康都有很大的负面影响。

6.高脂肪的浓汤

分娩之后女性很多人总是进食滋补的食物,但是需要注意的是不要喝高脂肪的浓汤,因为这些浓汤会使得脂肪在体内堆积,并且影响胃口,同时对宝宝也非常不好,所以不要喝高脂肪的浓汤,如果一定要喝汤可以喝一些蛋花汤、鲜鱼汤、豆腐汤和蔬菜汤等。

经过上文的介绍,相信大家对坐月子不能吃什么已经有了自己的认识了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。